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吃多這六種食物容易口臭

杭州熱門生活榜 2020-10-15 13:45:42

辛辣食物

烹調食物的時候常用到蔥、蒜等辛辣食物調料,這些調料有刺激性氣味,吃完飯后很容易留在嘴巴里。如果吃太多,蔥味兒、蒜味兒會一直留在口中長達24小時。

高蛋白食物

蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解為碳水化合物用作能量。分解過程會產生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。

重口味食物

像臭豆腐、臭雞蛋等帶“臭”字的食物,往往很重口,會帶有強烈的刺激性氣味。吃后會直接引起口臭。

日常生活中你肯定有從喝酒的人身上聞到一股難聞的酒臭味。這是因為酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”,所以一旦過量飲酒,必然會加重口臭。

鹽類食物

如咸蟹、蝦醬、蟹糊、咸魚等,食用后會使人口中帶有一股咸腥味。

干果

干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會導致齲齒和牙周疾病,形成口臭。

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